• SCMニュース

    2019

    <S-スクール>

    ヨガ体験教室 参加者募集!

    ヨガでスッキリ、リラックス

    心身を整えるのに最適なヨガ。難しいポーズをキメるのではなく、心と身体を解放するリラックスヨガです。

     

    日 時:

     6月12日(水)10:10~11:30

     6月26日(水)10:10~11:30

     7月10日(水)10:10~11:30

     7月24日(水)10:10~11:30

     

    内 容

    ・ヨガ教室 60分

    ・ティータイム 20分

     

    講 師:小川恵子氏

    会 場:進修館和室

    対 象:一般成人

    費 用:初回500円、2〜4回1500円

    持ち物:飲み物、タオル、マット(ヨガ用・ピラティス用・バスタオルのいずれか)

    申 込:参加希望日2日前までに電話、メール、お申込みフォームでお申し込みください。

     

     

    <S-スクール>

    親子ピラティス体験教室 参加者募集!

    お待たせしました!

    産後のケアにも効くピラティス。子育て世代を応援するプログラムです。この機会をぜひお逃しなく。

     

    日 時:

     6月20日(木)10:00~11:00

     6月27日(木)10:00~11:00

     7月 4日(木)10:00~11:00

     7月11日(木)10:00~11:00

    内 容

    筋力トレーニングとストレッチを組み合わ せた運動法。ヨガに似たゆったりとした動 きと呼吸法で全身を鍛えます。

    講 師:牛島玲子先生

    会 場:進修館和室

    定 員:15組(申込み順)

    対 象:親子(1歳くらい〜2歳半くらいまで)

    費 用:1回500円

    持ち物:飲み物、タオル、マット(ピラティス用、ヨガ用、バスタオルのいずれか)

    申 込:参加希望日の2日前までに当クラブにお申し込みください

    お申込みフォーム

     

     

  • スポーツプログラム

    スクエアスクールクラブの3つのカテゴリーから

    あなたに合ったメニューを見つけてください

  • <スクエア>

    一人でも気軽にスポーツを楽しめるのがスクエア。

    さあ、はじめましょう!

     

    スクエアには指導者はいませんが、会の運営者がコーディネーターとなって、初めてでも一人でも気軽に参加できるようにお手伝いします。

     

    <参加料金> 年会費+年間保険代+参加費(チケット)

    *正規会員としてクラブに入会していただく必要があります(年会費、年間保険代必要)

     

    ノルディックウォーキング

    一般成人

    基本日程

    第2、第4土曜日 9:30〜11:00

    (夏期 7月〜9月 9:00〜10:30)

    第2土曜日 --- ぐるる宮代(地図

    第4土曜日 --- スキップ広場(地図

    *雨天中止 ご連絡はいたしません

     

    参加費 250円/回(チケット制)

    ラケットレンタル

    =250円/回(チケット制)

     

    入会随時

    初回体験無料

    体験のお申し込みは不要です

     

    リンク

    NWスクエア案内(PDF)

    ノルディックウォーキングの基本動作(動画)

    NW体験教室の様子

    <宮代町インターネット放送局>(YouTube)

     

    5月〜6月の予定

     

    ぐるる宮代集合

     5月11日(土)第2土曜

     6月 8日(土)第2土曜

    スキップ広場集合

     5月25日(土)第4土曜

     6月22日(土)第4土曜

    みやしろ市民ガイドウォークに参加します。8:45和戸駅集合

    案内(リンク)

     

     

    卓球

    小学4年生以上

    基本日程

    第1、第3日曜日 13:00~15:00

    笠原小学校体育館(地図

    *日時は会場等の都合で変更になる場合があります

     

    参加費 250円/回(チケット制)

    ラケットレンタル

    =250円/回(チケット制)

     

    入会随時

    初回体験無料

    体験のお申し込みは不要です

     

    リンク

    卓球スクエア案内(PDF)

    卓球かんたんルール(PDF)

     

     

    6月〜9月の予定

     

     6月 9日(日)第2日曜

     (変則日程)

     6月23日(日)第4日曜

     (変則日程)

     7月 7日(日)第1日曜

     7月21日(日)第3日曜

     8月 4日(日)第1日曜

     8月11日(日)第2日曜

     (変則日程)

     9月 1日(日)第1日曜

     9月15日(日)第3日曜

     

      時間はすべて13:00~15:00


     

    レクリエーションピンポン

    一般成人

    「卓球」はちょっと…、気軽に楽しむだけのピンポンをしたい、という方のためのスクエア。

    *日時は会場等の都合で変更になる場合があります

     

    基本日程

    2、第4金曜日  10:00~11:00

    宮代アリーナ(地図

    (旧生きがい活動センターぱれっとみやしろ)

     

    参加費 250円/回(チケット制)

    用具代 500円/半年

     

    入会随時

    初回体験無料

    体験のお申し込みは不要です

     

    5月〜6月の予定

     

     5月17日(金)第3金曜

     (変則日程)

     6月14日(金)第2金曜

     6月28日(金)第4金曜

    ミニテニス

    一般成人

    基本日程

    第2、第4金曜日  10:00~11:00

    宮代アリーナ(地図

    (旧生きがい活動センターぱれっとみやしろ)

     

    参加費 250円/回(チケット制)

     

    入会随時

    初回体験無料

    体験のお申し込みは不要です

     

    5月〜6月の予定

     5月17日(金)第3金曜

     (変則日程)

     6月14日(金)第2金曜

     6月28日(金)第4金曜

     

  • <スクール>

    先生からレッスンを受けて、レベルアップしていくのがスクール。

    あなたの身体に眠っているものを目覚めさせましょう!

     

    年間を通して行われる長期のLスクールと、1回〜4回で行われる短期のSスクールがあります。

     

    <参加料金>

    一般会員 年会費+年間保険代+教室参加費(チケット)  

    Lスクール会員 年間保険代+教室参加費

    Sスクール会員 教室参加費

    ヨガ教室

    (Lスクール)

    一般成人

    加齢を受け止めつつ、身体を整え、美しく生きることを目的にしたアンチエイジングプログラム」の一つです。

     

     

    基本日程

    第2、第4水曜日 10:10~11:30

    ・ヨガ教室 60分

    ・ティータイム 20分

     

    5月〜6月の日程

    5月 8日(水) 第2水曜

    5月15日(水) 第4水曜

    6月12日(水) 第2水曜

    6月26日(水) 第4水曜

     

    講 師:小川恵子氏

    会 場:進修館和室

    対 象:一般成人

    費 用

    一般会員 500円/回(チケット制)

    Lスクール会員 4500円/3ヶ月

    持ち物:飲み物、タオル、マット

     

     

     

    親子ピラティス体験教室(Sスクール)

    成人親子

    なかなか運動の機会を作れないお父さん、お母さんを応援する「子育て世代応援プログラム」の一つです。

     

     

    日 時:

    6月20日(木)10:00~11:00

    6月27日(木)10:00~11:00

    7月 4日(木)10:00~11:00

    7月11日(木)10:00~11:00

     

    内 容:子供と触れ合いながら行うストレッチや筋力トレーニング

    講 師:牛島玲子

    会 場:進修館和室

    定 員:(申込み順)

    対 象:1歳〜2歳半までのお子さんをお持ちの方

    費 用:各回500円

    持ち物:飲み物、タオル、マット(ヨガ用・ピラティス用・バスタオルのいずれか)

    申 込:参加希望日2日前までに電話、メール、お申込みフォームでお申し込みください

     

     

     

     

    ヨガ体験教室

    (Sスクール)

    一般成人

    ヨガの体験教室を4回の短期教室(S-スクール)として開催します。ヨガが初めての方にオススメです。

     

     

    日 時:

    6月12日(木)10:10~11:30

    6月26日(木)10:10~11:30

    7月10日(木)10:10~11:30

    7月24日(木)10:10~11:30

     

    内 容

    ・ヨガ教室 60分

    ・ティータイム 20分

     

    講 師:小川恵子氏

    会 場:進修館和室

    対 象:一般成人

    費 用:初回500円、2〜4回1500円

    持ち物:飲み物、タオル、マット(ヨガ用・ピラティス用・バスタオルのいずれか)

    申 込:参加希望日2日前までに電話、メール、お申込みフォームでお申し込みください。

     

     

     

  • <クラブ>

    仲間とチームでトレーニングを積み、試合や発表会に臨むのがクラブ。

    チャレンジしましょう!

     

    <参加料金> 年会費+年間保険代+月会費

    *正規会員としてクラブに入会していただく必要があります(年会費、年間保険代必要)

    ジュニア Hip Hop Dance

    小・中学生

    斎藤ユウカ先生による本格的ヒップホップダンス教室。未経験者にも優しく指導します。月4回のレッスンを受け、年間3〜4回程度ある発表会に臨みます。スタジオ4Uをお借りするので設備も充実!

     

    練習風景1(YouTube動画)

    練習風景2(YouTube動画)

     

    日 時:毎週土曜

    未経験者 10:00〜11:00

     経験者 11:00〜12:00

     

    5月〜6月の日程

     5月 4日(土)

     5月11日(土)

     5月18日(土) 

     5月25日(土)

     6月 1日(土)

     6月 8日(土)

     6月15日(土) 

     6月22日(土)

     

    対 象:小学1年生〜中学生

    費 用:月会費4,000円(月4回)

    場 所:スタジオ4U(地図

      (宮代町道佛756-5)

    持ち物:飲み物 タオル シューズ(上履き)

    リンク
    ダンスフェスタ動画 2016(YouTube)

    ダンスフェスタ動画 2017(YouTube)

    ダンスフェスタ動画2018(YouTube)

    みやしろダンスフェス2019

    Unit A(高学年)(YouTube)

    Unit B(低学年)(YouTube)

     

    講師プロフィール

    yu-ka

    VAW栄光ハイスクール卒業

     

    受賞歴
    きやっせダンスコンテスト 特別賞

    LL DANCE CONTEST 優勝
    DANCERS FRGHT 優勝

    Soulm8 5位

    RUN UP! 3位

     

    活動歴
    GIRL NEXT DOOR PV
    LIFriends
    相棒 お正月SP
    SuG PV
    Sleepy Head PV

    など多数

     

  • 各種イベント

    会員や町民のためのイベントを開催します。

  • 皆様のご参加をお待ちしています

    会員交流イベント

     

     

    講演会・研修会など

     

    交流大会など

     

     

  • SCMラウンジ

     

    クラブメンバーが集いくつろぐ場、それが SCM ラウンジ。

    クラブが提携した町内飲食店で会員サービスが受けられるほか、進修館食堂を使ってのワンデーラウンジが企画されます。

  • 1号店 洋菓子Cadeau(カド)喫茶室

    SCMラウンジタイム 平日14:00~17:00

    サービス内容

    • 会員証提示でドリンク50円引き
    • 入会・継続手続き可
    • 電話予約にて優先(0480-48-5021)

    住所 宮代町中央3-9-9(地図

    進修館食堂 SCMワンデーラウンジ

    不定期に進修館食堂で会員の交流の場を提供します。

     

    ◉更新手続きラウンジ

    3月24日(日)10:00〜12:00

    進修館2Fロビー

     

     

     

    住所 宮代町笠原1-1-1(地図

  • 入会案内

    クラブ概要

    概要

    設立 2016年3月

    会長 内田達也

    クラブマネジャー 押田文子

     

    設立趣意書

    クラブ規約

    組織図

  • 入会に必要なもの

    年会費

    3000円

     

    入会時にお納めください。10月以降に入会の場合は半額の1500円を納入頂きます。

    年間保険代

    中学生以下   800円

    高校生以上 1850円

    65歳以上  1200円

     

    入会月にかかわらず一括してお支払いください。保険は当クラブの活動のすべてに適用されます。

    入会申込書

    会員のきまり>をよく読み、入会申込書に記入してご提出ください。

  • お申込み

    各プログラムのお申し込みは、電話、メール、お申し込みフォームでお受けしています。

  • お問合せ

    お問合せはメール、電話でお受けしています。電話には出られない場合もございますのでご了解ください。

  • ご協力団体

    宮代町教育委員会 宮代町体育協会 宮代町スポーツ推進委員連絡協議会

    埼玉県体育協会  一般社団法人彩の国SCネットワーク